[sohbet] yağmurlu bir hava.

 

▪ pluviofil: yağmur yağmasından hoşlanan, yağmurlu havalarda neşe ve huzur dolan insanlar.

Instagram hikayemde yağmurlu havanın güzelliğinden bahsedip enerjimin bir tık arttığından bahsetmiştim. Yağmurun yağdığını gördükçe kendimi daha enerjik hissediyorum ve fark ettim ki üretkenliğime de oldukça büyük etkisi oluyor.

Son zamanlarda yoğun ve yorgun biri olup çıkmıştım. Olumsuz duygular içindeyken sık sık sorulan sorulardan biri nasıl başa çıktığımdı. Ben olumsuz duygularımın kaynağını bildiğim için başa çıkabiliyordum. Ne yaparsam değişebileceğinin farkındayım, bu değişime kendimi güdüleyebiliyorum. Ve en önemlisi olumsuz duyguların da varlığımızın bir parçası olduğunun ve bunları yaşamanın oldukça doğal olduğunu biliyorum. Fakat bu olumsuz duyguların yoğunluğu, sıklığı, hayatınızın işlevine etkisi ne durumda bunu da gözden geçirmek gerekiyor. Kısaca olumsuz duygular elbette hayatımızın parçası ve yaşanması doğaldır, fakat bu doğallığın da bir sınırı bulunmaktadır.

Eğer siz de olumsuz duygularınızla boğuşuyor, fakat nasıl başa çıkacağınızı bilemiyorsanız ve bu durum sanki kronikleşmişcesine size etki ediyor, hayatınızın işlevini bozuyorsa profesyonel yardım alabilirsiniz.

#hayalperverdiyorki

(yazı ve fotoğraflar eskidir, instagram hesabımdan ulaşabilirsiniz.)